每天吃燕麦好处居然这么多

近年来，燕麦成为健康谷物的新代表，如燕麦奶、燕麦杂粮等，逐渐成为健康食品市场的主力军。当然，更多的研究发现，每天补充燕麦与降低胆固醇、改善血液循环有关。  但是在人类种了这么多燕麦，吃了这么多燕麦之前，他们无法真正理解它。